파란통다이어트1 파란 통 다이어트 - 새로운 다이어트 트렌드 소개 1. 파란 통 다이어트가 무엇인가 파란 통 다이어트란 무엇인가?파란 통 다이어트는 최근 뜨거운 다이어트 트렌드 중 하나로, 파란 색 통에 음식물을 담아 섭취하는 방식을 말합니다. 파란 통은 포만감을 느끼게 해주는 다이어트 식단을 구성하기 위해 사용됩니다. 쉽고 효과적인 다이어트 방법으로 많은 사람들이 시도하고 있으며, 다이어트 효과뿐만 아니라 영양 섭취에도 도움이 됩니다. 2. 파란 통 다이어트의 원리 파란 통 다이어트는 소위 "시지쿠 다이어트"라고도 불리며, 최근 핫한 다이어트 방법 중 하나야. 이 다이어트 방법의 핵심은 통에서 먹는 식사로, 소량의 음식을 통 통슬쩍 집어 먹는다는 게 포인트야. 통을 통해 먹을 때, 입안에 음식이 믹싱되는 시간이 길어져서 포만감을 느끼게 돼. 이는 음.. 2024. 8. 24. 이전 1 다음